大家好，经过好久的信息收拾，想给自己和家里人留一个未来下岗后能确保自己干到退休年龄的主意，特收拾如下：

  跟着我国逐渐施行弹性退休方针（男员工可延至63-65岁退休，女员工至55-58岁），结合经济结构调整与社会老龄化趋势，低收入集体需挑选兼具低门槛、可继续性且方针支撑的长周期作业。以下结合方针导向与市场需求，整理五类合适长时刻从事、可作业至68岁的创收方向：

  ：我国60岁以上人口已超2.97亿，居家养老占比达99%，茕居白叟对就医陪护、日子照顾需求激增。

  ：了解医院流程，供给挂号、取药、查看伴随服务，时薪50-100元，依靠口碑堆集可获安稳客源

  ：装置智能设备（如水电表监测反常），结合社区服务供给定时看望，月收入可达3000-5000元

  ：无需高学历，经过短期训练即可上岗，服务目标黏性强，合适中晚年从业者继续深耕。

  ：帮忙家庭装置防滑地板、扶手、低位灶台，单户改造赢利约2000-5000元。

  ：依托美团优选、多多买菜等渠道，安排生鲜团购，佣钱份额5%-10%，月均收入3000-8000元

  ：供给家电修理、钥匙配换等服务，单次收费50-200元，技能门槛低可经过短期训练把握

  ：编排家庭道德类短剧片段，引导中晚年用户付费观看，佣钱份额高达90%，月入5000-1万元

  ：经过短视频共享摄生、理财常识，堆集粉丝后带货晚年健康产品，完成“内容+电商”双收益

  “时刻银行”协作：年轻人供给购物陪同交换晚年人常识教授（如传统手工），渠道抽佣10%

  ：定时参与政府补助的作业技能训练（如人社部“康养照护”专项），坚持竞争力

  ：重视当地创业补助（如福建最低工资上调至2265元），优先挑选有税收优惠的工作

  ：防止高杠杆出资，挑选现金流安稳的项目（如社区服务），运用商业保险对冲作业危险

  在老龄化与弹性退休两层布景下，低收入集体需聚集刚性需求、轻财物运营、方针盈利三大维度。从社区便民服务到养老工业链延伸，从线上内容创作到乡村资源整合，这些赛道不只具有长时刻可继续性，更与国家“增收减负”方针构成共振。重点是结合自己资源，挑选可堆集性强的范畴，经过数字化东西（如短视频、社群运营）打破地域约束，构建终身作业护城河。

  当地时刻6月27日，美国总统特朗普表明，他期望伊朗可接受世界查看，以核实其不会重启核计划。他还表明，将考虑因铀浓缩问题再次轰炸伊朗。特朗普称，一段时刻以来一向存在“假新闻”，伊朗已被炸毁，他不相信伊朗会重返核武范畴。

  在6月23日广东清远清城区产生4.3级地震前10秒钟，共有50.2万微信用户收到来自“我国地震预警”微信小程序推送预警信息。记者得悉，这和国家地震烈度速报与预警工程及国家地震烈度速报与预警工程广东子项目投入到正常的运用中有关。

  【来历：大湾区之声】深圳6号线号线号线号线东莞⇌深圳地铁直达近来，大湾区综合性国家科学中心先行发动，区科学联盟建立大会在深圳科学技能馆举办。记者从大会上了解到，深圳光亮科学城与松山湖科学城两地地铁将完成联通。

  #辽宁舰亮剑西太平洋 4架外方战斗机迫临 #歼15大雨中挂实弹驱离外机

  #科学跑步应留意些什么关键 都知道跑后拉伸重要，这些动作怎么做更规范？#CCTV1日子圈

  “背叛少年”高考逆袭：物理类686分，数学149分！高中仍是教师办公室的“常客”，班主任一次次谈心让他找到方向

  留意啦!大型灯火秀来了!整整一个月。一天演3场。免费观看。地铁2号线。北陵公园站B口。出来就能抵达哦。

  “本年前史类最低投档线日，广东省教育考试院发布了2025年一般高校招生选取最低分数线，其间一般类（前史）各批次最低投档线引发了全网热议。

  6月25日，黄陂区与华中师范大学举办协作共建实习实践基地发动典礼，两边敞开校地深度协作新征途。华中师大分担副校长及有关学院负责人，黄陂区委安排部部长、区政府分担副区长及相关单位负责人到会活动。典礼上，黄陂区与华中师大别离签订了共建教育、旅行实习实践基地协作协议。

  来历：深圳卫健委 都说跳绳瘦身很简单 有手就会，有空位就行 谁说的？我连绳都懒得买 跳绳别去水泥地简单伤膝盖！水泥地上坚固，不能缓冲跳动对膝盖软骨的冲击力，简单损害膝盖。想不伤身，要在塑胶田径运动跑道等缓冲力比较好的场所跳绳，而且要穿支撑力比较好的运动鞋。